Estudo dos fatores que influenciam o bem-estar no ambiente de trabalho, promovendo satisfação, engajamento e equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Introdução aos conceitos da psicologia positiva, focando em estratégias para aumentar emoções positivas, resiliência e realização pessoal.

Desenvolvimento de habilidades para reconhecer, compreender e gerenciar emoções próprias e alheias, aprimorando decisões e relações interpessoais.

Técnicas para regular e equilibrar emoções em diferentes contextos profissionais, mantendo desempenho e clareza mesmo sob pressão.

Aprendizado de métodos para resolver conflitos de maneira assertiva e construtiva, utilizando escuta ativa e empatia para fortalecer relacionamentos.